月經(jīng)出現(xiàn)血塊考慮是體內有寒氣造成，痛經(jīng)有原發(fā)性痛經(jīng)，可以在醫(yī)生指導下服用止痛藥來緩解疼痛。如果是繼發(fā)性痛經(jīng)要檢查是否有子宮內膜異位癥。

可以通過疼痛的癥狀和婦科檢查的情況，做基礎體溫測定、女性生殖道脫落細胞涂片檢查等來針對性治療。

舉措建議

飲食上注意多食用溫熱的食物，避免食用生冷的水果。

建議要注意身體的保暖，痛經(jīng)時可以熱敷腹部，適當喝一些生姜紅糖水有助于促進血液循環(huán)，促進淤血排出，另外要注意保證充足的睡眠緩解壓力，經(jīng)期避免劇烈運動。