在懷孕初期的時候出現(xiàn)惡心嘔吐，屬于正常的生理現(xiàn)象，如果孕吐比較嚴重，可以根據(jù)一種口服維生素b6來進行緩解，如果癥狀并不是特別嚴重，平時要多注意飲食，飲食要以清淡易消化為主，另外要注意少吃一些刺激性的食物。

舉措建議

懷孕初期飲食要注意少食多餐，可以吃一些面包，餅干，堅果類食物，新鮮果蔬，瘦肉等等，飲食最好葷素搭配，飯后注意出去散步，比較有利于消化吸收，平時所處的室內(nèi)最好經(jīng)常開窗通風，孕婦也可以多外出呼吸外面的新鮮空氣，盡量少去有刺激性氣味的場所。