懷孕期間新陳代謝相對(duì)是比較快的，孕婦餓的也有可能會(huì)比較快，平時(shí)的飲食最好少食多餐，在感覺(jué)到饑餓的情況下，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬×闶?，比如?jiān)果類(lèi)食物，小餅干等等，能夠緩解胃部的不適感，在懷孕期間要盡量少吃一些油膩刺激的食物。

舉措建議

在懷孕期間孕吐如果比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服維生素b6來(lái)進(jìn)行緩解，孕期可以多外出呼吸外邊的新鮮空氣，但是要盡量少去有刺激性氣味的場(chǎng)所，平時(shí)所處的室內(nèi)最好經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，適當(dāng)?shù)脑黾邮覂?nèi)的濕度。