出現(xiàn)惡心嘔吐的情況，飲食方面要注意清淡一些，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，也可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)酸奶，因?yàn)樗崮汤锩婧械囊嫔軌蛴兄谙梢跃徑鈵盒膰I吐的情況。

在懷孕初期出現(xiàn)惡心嘔吐的情況，這屬于正常的妊娠反應(yīng)，屬于正常現(xiàn)象。

舉措建議

1.在懷孕初期要放松心情，不要太過于緊張，如果緊張過度的話，會(huì)導(dǎo)致惡心嘔吐的癥狀加重。

2.要注意不要吃太油膩的食物，太過于油膩的食物會(huì)導(dǎo)致消化不良，會(huì)導(dǎo)致胃的負(fù)擔(dān)加重，也會(huì)加重惡心嘔吐的癥狀。