吃壞東西之后出現(xiàn)惡心嘔吐的癥狀，可以給腹部做順時(shí)針按摩，或者是給腹部做熱敷，在一定程度上可以緩解癥狀，如果還伴有拉肚子的情況，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些促消化，促進(jìn)胃腸動(dòng)力的藥物來進(jìn)行治療，拉肚子期間要注意多喝水，以免出現(xiàn)脫水。

舉措建議

腸胃不適的時(shí)候要注意多休息，平時(shí)不要暴飲暴食，不要喝濃茶，咖啡等等，也不要吃刺激性的飲食，平時(shí)要多注意飲食衛(wèi)生，盡量不要吃生冷的食物，也不要吃隔夜或者是發(fā)霉的食物，飯前便后要注意洗手。