母乳喂養(yǎng)夜間脹奶，可以增加寶寶吃奶的次數(shù)，通過寶寶的吸吮排空乳房里的乳汁。如果沒有得到很好的效果，必要時也可以使用吸奶器進行排空乳房里的乳汁，切記在使用吸奶器時，要清洗干凈，避免細菌感染。

舉措建議

如果女性在脹奶期間出現(xiàn)乳房劇烈疼痛，可能是女性的乳腺導管異位所致，在這種情況下，要及時的到醫(yī)院進行治療。在治療期間，也要多注意乳房局部的清潔衛(wèi)生，可以用溫熱水經常的清洗乳頭部位，避免受到細菌感染而給身體帶來的不適。