正常來月經(jīng)的時(shí)候，血液的顏色應(yīng)該是暗紅色的，而且會(huì)摻雜著脫落的子宮內(nèi)膜，顏色看著發(fā)暗，如果月經(jīng)顏色是黑色的，而且伴隨經(jīng)量減少，可以考慮是受寒引起的，收盤之后就很容易會(huì)導(dǎo)致膠血排出不通暢，以及血色發(fā)黑。

舉措建議

在來月經(jīng)的時(shí)候要注意給腹部保暖，可以使用熱水袋給肚子進(jìn)行熱敷，并且也可以喝一些生姜紅糖水，這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)，也能夠促進(jìn)經(jīng)血排出來，來月經(jīng)的時(shí)候也不要吃太冷的食物，尤其要避免吃雪糕，可以選擇溫?zé)岬氖澄餅橹鳌?/p>