如果出現(xiàn)月經(jīng)血的顏色是黑色或者暗紅色的話，考慮是宮寒引起的氣血淤積?？赡苁桥c生活習慣不良與體內(nèi)的激素分泌有關系。月經(jīng)血色發(fā)黑需要去醫(yī)院進行具體的檢查，可以在醫(yī)生的指導下做好一些調(diào)理，當然也不排除是一些疾病的因素導致的。

舉措建議

月經(jīng)期間要注意個人衛(wèi)生護理，勤換衛(wèi)生巾。要注意多喝溫開水，盡量不要吃生冷的食物，要避免進行劇烈運動。可以進行一些舒緩的運動，養(yǎng)成一個良好的作息規(guī)律，早睡早起，盡量不要熬夜，避免內(nèi)分泌失調(diào)。