經(jīng)血發(fā)黑可能考慮是宮寒或月經(jīng)不調(diào)導(dǎo)致淤血不暢通造成的，若只是經(jīng)血發(fā)黑未出現(xiàn)其他不適癥狀，月經(jīng)期間可以喝些紅糖姜水來(lái)緩解。

不排除是黃體功能不健或雌孕激素較少導(dǎo)致的，這種疾病月經(jīng)量就會(huì)較少，有時(shí)還可能會(huì)表現(xiàn)為經(jīng)血發(fā)黑，最好及時(shí)進(jìn)行調(diào)理。

舉措建議

1.飲食方面可以多吃些補(bǔ)血益氣的食物，盡量不要吃辛辣刺激性的食物，可以在下次月經(jīng)來(lái)臨前遵循醫(yī)囑服用中藥調(diào)理身體。

2.保持良好的情緒，避免暴躁焦急以及情緒不穩(wěn)定，平時(shí)可以適當(dāng)鍛煉身體，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，注意保養(yǎng)身體以及經(jīng)期衛(wèi)生。