女性在來(lái)完月經(jīng)后，如果身體只是有些虛弱，沒(méi)有其他的癥狀，在日常飲食上可以稍作改善，可以吃些補(bǔ)氣血的食物比如雞蛋、瘦肉、牛奶和鯽魚(yú)湯等，可以有效的調(diào)理女性月經(jīng)后的身體。如果女性在來(lái)完月經(jīng)后身體出現(xiàn)頭暈?zāi)垦：秃笱鄣陌Y狀，需要及時(shí)就醫(yī)確診病因，并遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。

舉措建議

女性在來(lái)完月經(jīng)后，可以適當(dāng)?shù)淖鲂┖?jiǎn)單的戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉，增加身體的免疫力。在日常生活和工作中，不要過(guò)度的勞累和熬夜等，要多注意休息，同時(shí)也要多注意個(gè)人衛(wèi)生，要勤洗澡和勤換洗衣物等。