在坐月子的時候，經(jīng)過炒熟的洋蔥是可以少量吃一些的，因為洋蔥在烹飪的過程中，一些比較刺激的物質(zhì)會揮發(fā)一部分，適當?shù)某砸恍┠軌蜓a充體內(nèi)的微量元素和維生素，并且能夠促進腸胃的蠕動，對產(chǎn)婦能夠起到預防和改善便秘的作用。

舉措建議

在坐月子期間，如果是母乳喂養(yǎng)，那么產(chǎn)婦的飲食一定要注意，盡量不要吃一些生冷寒涼刺激的食物，可以多吃一些溫熱性的東西，并且也要多注意保暖，避免受涼，大多數(shù)產(chǎn)婦在坐月子期間容易流汗，所以也需要做好個人的衛(wèi)生護理。