懷孕初期吃不了東西怎么辦
2020-07-09
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懷孕早期吃不下東西,主要是因為妊娠反應所引起的,因為孕早期是會出現(xiàn)惡心,嘔吐等各種現(xiàn)象,這種癥狀一般在懷孕12周也會逐漸的消失。如果在這期間口味不佳,是可以通過少食多餐的方法來進行改善,飲食盡量選擇易消化的食物。
舉措建議
在懷孕早期如果不吃任何的東西,很可能會導致營養(yǎng)不良的。懷孕期間需要保持良好的心情,避免精神過度緊張,另外也要多注意休息,保證充足的睡眠,孕早期是可以在醫(yī)生的指導下服用葉酸,平時也可以適當?shù)倪M行戶外運動,呼吸新鮮的空氣。