可能是因為身體受涼，食用寒涼的食物有關，另外子宮內膜病變如子宮內膜炎，子宮內膜息肉等也會造成月經(jīng)有血塊的情況，建議去醫(yī)院檢查一下，在醫(yī)生指導下針對性來治療。

建議平時避免食用寒涼的食物，經(jīng)期可以用暖水袋熱敷一下。

舉措建議

建議月經(jīng)前幾天避免食用過于冰冷刺激的食物,不要沖涼水澡，可以喝紅糖泡茶來緩解月經(jīng)血塊，經(jīng)期避免食用辛辣刺激的食物。

平時生活中注意保持良好的飲食和生活習慣，注意勞逸結合，避免太大的壓力，防止導致內分泌失調。