女性經(jīng)期是適合泡腳的，經(jīng)期可以使用溫水來(lái)進(jìn)行泡腳，比較有利于改善血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，晚上睡覺(jué)之前泡腳比較有利于助眠，泡腳的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，水溫要避免過(guò)高，在經(jīng)期泡腳的時(shí)候，要避免在泡腳水中加入藥物的成分，以免造成經(jīng)期出血量異常。

舉措建議

在晚上吃過(guò)飯之后，一定要避免立即泡腳，飯后半小時(shí)左右是可以泡腳的，泡腳的時(shí)候水不要太少。經(jīng)期女性要注意局部的干燥衛(wèi)生，保證有足夠的休息時(shí)間，不要太過(guò)勞累，如果出現(xiàn)痛經(jīng)現(xiàn)象，可以用熱水袋熱敷腹部來(lái)進(jìn)行緩解。