女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)痛經(jīng)的情況并且伴有血塊，很有可能是宮寒引起的。

通過加強(qiáng)對(duì)身體的護(hù)理可以幫助很好的改善宮寒的情況，以恢復(fù)女性正常的月經(jīng)周期。如果情況比較嚴(yán)重可能需要遵醫(yī)囑接受藥物治療。

舉措建議

1、女性平時(shí)一定要注意腹部的保暖，避免腹部著涼。這樣可以避免出現(xiàn)宮寒的情況，從而幫助維持正常的月經(jīng)周期。

2、平時(shí)需要保持積極樂觀的生活態(tài)度，盡量避免精神壓力過大，也可以幫助穩(wěn)定女性的月經(jīng)周期。

3、月經(jīng)期間盡量不要喝涼水，不要吃生冷的食物。