月子里出現(xiàn)舌苔厚白的情況，首先是要從飲食方面進行調(diào)整的，可以吃一些祛濕健脾類的食物，如山藥，紅棗等對身體是有利的，同時也要做好口腔的清潔工作，可以使用軟毛牙刷進行刷牙，但如果舌苔厚白的情況比較嚴重，可以在醫(yī)生的指導下使用對癥的藥物。

舉措建議

在刷牙的時候要注意動作，避免力氣過大，以免造成牙齒出現(xiàn)出血的情況，再刷過牙以后也要用溫水進行漱口，如果需要使用藥物來調(diào)理舌苔厚白的情況，要提前告知醫(yī)生是否是在母乳喂養(yǎng)，以免所使用的藥物對哺乳造成影響。