坐月子出現(xiàn)舌苔厚白的情況，首先是要做好口腔以及舌部的清潔工作，可以使用軟毛牙刷進(jìn)行刷牙，刷舌苔，看是否能夠緩解，另外如果出現(xiàn)暴飲暴食造成消化不良的時候，也會導(dǎo)致舌苔厚白，可以吃一些健胃消食的食物或者是藥物。

舉措建議

坐月子這個特殊的時間段，雖然需要吃一些有助于身體恢復(fù)的食物，但要養(yǎng)成良好的就餐習(xí)慣，可以通過少吃多餐，細(xì)嚼慢咽的方式，避免出現(xiàn)一些不好的飲食習(xí)慣，以免對身體造成影響，在刷牙的時候也要使用溫水進(jìn)行刷牙漱口。