寶寶睡眠質(zhì)量不好，首先家長(zhǎng)要對(duì)寶寶身體癥狀進(jìn)行密切觀察，看寶寶是否因?yàn)轶w內(nèi)缺鈣造成夜間多汗，影響寶寶的睡眠，或者是因?yàn)榉块g的溫度不適合，導(dǎo)致寶寶沒(méi)有良好的睡眠質(zhì)量，必要時(shí)也可以帶寶寶到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查來(lái)排除不良疾病，并及時(shí)給寶寶進(jìn)行改善癥狀。

舉措建議

晚上寶寶睡覺(jué)的時(shí)候，不要讓寶寶一次性吃的過(guò)多，避免造成腹脹腹痛影響睡眠，同時(shí)寶寶的房間要保持溫度和濕度適宜，要給寶寶提供安靜舒適的睡眠環(huán)境，如果寶寶有缺鈣的現(xiàn)象，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，適當(dāng)?shù)慕o寶寶進(jìn)行補(bǔ)鈣。