寶寶睡眠質(zhì)量不好，首先家長要對寶寶身體癥狀進行密切觀察，看寶寶是否因為體內(nèi)缺鈣造成夜間多汗，影響寶寶的睡眠，或者是因為房間的溫度不適合，導(dǎo)致寶寶沒有良好的睡眠質(zhì)量，必要時也可以帶寶寶到醫(yī)院進行相關(guān)檢查來排除不良疾病，并及時給寶寶進行改善癥狀。

舉措建議

晚上寶寶睡覺的時候，不要讓寶寶一次性吃的過多，避免造成腹脹腹痛影響睡眠，同時寶寶的房間要保持溫度和濕度適宜，要給寶寶提供安靜舒適的睡眠環(huán)境，如果寶寶有缺鈣的現(xiàn)象，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，適當(dāng)?shù)慕o寶寶進行補鈣。