孕吐時(shí)可以喝蘇打水蘋果生姜熬的水。

孕吐是一種由體內(nèi)激素水平變化引起的正常生理現(xiàn)象，頻繁嘔吐時(shí)可能會(huì)導(dǎo)致女性體內(nèi)缺水，嚴(yán)重時(shí)會(huì)造成水電解質(zhì)紊亂，嘔吐之后適當(dāng)喝水可以補(bǔ)充體內(nèi)丟失的水分，還能緩解因頻繁嘔吐導(dǎo)致的胃部燒灼感和疼痛感。

舉措建議

1.孕吐一般在孕早期出現(xiàn)，此階段胎兒生長(zhǎng)緩慢，不需要過(guò)多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，因此孕婦可以減少每次的進(jìn)食量，少食多餐，可以選擇孕婦平時(shí)喜歡吃的食物。

2.孕婦要選擇容易消化和清淡的食物，油膩的食物要避免，防止誘發(fā)惡心嘔吐，在進(jìn)餐時(shí)可以選擇含水量少，體積較小的食物，不要喝過(guò)多的湯和飲料。