飲用適量的蘇打水可以一定程度的緩解孕吐的癥狀，但是緩解的程度是因人而異的。孕吐主要與體內(nèi)絨毛膜促性腺激素增多有關(guān)。

如果出現(xiàn)嚴(yán)重的孕吐反應(yīng)，最好及時(shí)去正規(guī)的醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用針對(duì)性的方法進(jìn)行治療。

舉措建議

平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免過(guò)度勞累，避免熬夜，保證充足的睡眠時(shí)間，避免進(jìn)食辛辣刺激并且不易消化的食物。

室內(nèi)要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，并且要保持合適的室內(nèi)溫度以及濕度，在身體允許的情況下進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如散步、瑜伽等。