11歲女孩月經(jīng)來潮之后還可以長(zhǎng)高，月經(jīng)來潮是青春期發(fā)育的重要信號(hào)，一般來說，來月經(jīng)之后女孩長(zhǎng)高的速度會(huì)比之前要減慢，但能長(zhǎng)高多少要因人而異。

而且女孩身高的成長(zhǎng)空間主要是看骨齡，而不是看年齡和是否來月經(jīng)，如果骨骺線還沒有閉合，那么女孩還可以長(zhǎng)高。

舉措建議

1.為了讓孩子的身高更理想，家長(zhǎng)要督促孩子適當(dāng)參加運(yùn)動(dòng)，平時(shí)可以多曬太陽(yáng)，要保證充足的睡眠時(shí)間。

2.家長(zhǎng)要給孩子提供適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)攝入，要避免熱量攝入過多導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)過剩。

3.要結(jié)合骨齡預(yù)測(cè)兒童未來身高，如果未來身高不理想，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用生長(zhǎng)激素。