艾草是一種具有濃烈香氣的草類，經(jīng)常用艾草泡澡對身體具有很多好處，具體如下。

一、解表散寒。艾草泡澡可以促進(jìn)身體發(fā)汗，對于輕微的風(fēng)寒感冒有一定的治療作用，如果出現(xiàn)了咽痛、流鼻涕并且有輕微發(fā)燒時(shí)，可以用艾草煮沸后泡澡，泡到身體發(fā)汗為宜。

二、溫經(jīng)散寒。艾草泡澡可以改善身體的血液循環(huán)，擴(kuò)張血管，因此可以達(dá)到溫經(jīng)散寒的目的，如果經(jīng)常出現(xiàn)肢體麻木、關(guān)節(jié)腫脹等癥狀，可以用艾草和水一起熬煮之后泡澡。

舉措建議

1.用艾草泡澡時(shí)也有一定的禁忌人群，血熱、陰虛人群以及兒童最好不要用艾草泡澡。

2.用艾草泡澡之后人體會出汗，為了避免水分的流失，此時(shí)可以喝一些溫開水。

3.艾草泡澡的功效有限，本身就有疾病的人群不能完全依賴艾草泡澡，要去醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的治療。