孕吐是女性妊娠期都會(huì)有的一種生理現(xiàn)象，女性孕吐之后可以吃一些固體食物，比如烤饅頭、烤面包，有助于減少孕吐。

孕吐之后還可以補(bǔ)充水分，喝一點(diǎn)牛奶、果汁或者吃水果，既能補(bǔ)充水分又能夠補(bǔ)充因?yàn)閲I吐而丟失的鉀。

舉措建議

1.女性妊娠早期如果妊娠反應(yīng)較輕，可以給予精神鼓勵(lì)，盡量選擇孕婦喜歡吃的和容易消化的食物，食物要清淡為主，要采取少量多餐的原則，鼓勵(lì)孕婦進(jìn)食每日至少進(jìn)食180克碳水化合物，防止出現(xiàn)酮癥酸中毒。

2.對(duì)氣味比較敏感的孕婦要避免聞到烹飪食物的味道。