懷孕早期出現(xiàn)失眠有可能是由于精神壓力，社會心理因素引起，也有可能是某些慢性疾病，濫用藥物等原因引起。懷孕期間長期失眠有可能會影響自身以及胎兒的生長發(fā)育，要及時進行調(diào)整，也可以在醫(yī)生的指導下服用相關(guān)的藥物治療。

舉措建議

懷孕期間出現(xiàn)失眠，要注意改善生活環(huán)境，可在晚上睡覺之前喝一杯熱牛奶或者用溫水洗澡，也可以用溫水泡腳，緩解疲勞，提高睡眠質(zhì)量，居住環(huán)境要遠離噪音，也可以在睡覺之前放一些舒緩的音樂來聽，不要盲目服用藥物。