懷孕期間出現(xiàn)腿抽筋的現(xiàn)象，有可能是由于體內(nèi)缺鈣引起，也有可能是足部過度受涼導(dǎo)致的，要做好局部保暖工作，避免加重病情。飲食方面可以適當?shù)亩喑砸恍┖}高的食物，在補鈣的同時，要注意攝取足量的維生素，有利于鈣物質(zhì)吸收。

舉措建議

天氣良好時要多去戶外曬一下太陽，促進鈣的吸收，可以多吃一些肉類，蛋類，奶類，花生，芝麻等含鈣高的食物，要注意營養(yǎng)搭配，避免出現(xiàn)營養(yǎng)不良的現(xiàn)象，少吃多餐，不要一次性吃的太多。多喝水，適量活動，按時去醫(yī)院體檢。