孕晚期出現(xiàn)腰痛，一般是由于子宮的不斷增大以及胎兒會對腰椎造成一些壓迫，從而導(dǎo)致腰痛。孕晚期出現(xiàn)腰痛是一種正常的生理反應(yīng)，不用過于擔(dān)心。但如果腰痛情況嚴(yán)重的話，有可能是一些疾病因素導(dǎo)致的，需要去醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的檢查，可能是腰椎方面的疾病。

舉措建議

在孕晚期要注意避免進(jìn)行劇烈運動，盡量不要從事體力活，可以做一些舒緩的運動。另外要注意孕晚期盡量不要穿一些高幫的鞋子，盡量穿平底舒適的鞋子。要注意多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，例如雞蛋，牛奶，瘦肉等。多吃新鮮的水果蔬菜，盡量不要吃一些辛辣刺激的食物。