出現腰疼的原因，有可能是長時間居住潮濕的環(huán)境中以及腰部受涼或者體位不當等原因引起，也有可能是外傷或者突然負重，扭轉造成的，還有可能是腎積水以及結石等原因引起。會出現腰疼的疾病有腰椎間盤病變，腰肌勞損，盆腔炎，女性經期等。

舉措建議

出現腰疼時，可通過按摩或者熱敷的方法緩解癥狀，也可以在醫(yī)生的指導下采取相對應的方法治療。要注意改善生活環(huán)境，不要長時間處于潮濕的環(huán)境中，要注意腰部保暖，根據溫度的變化及時增減衣物，不要長時間保持一個姿勢。