女性出現(xiàn)左側(cè)腰疼，疼痛的位，如果在腰中部和腰骶部，考慮是由于腰部肌肉勞損，在彎腰活動時，如果疼痛會有加重，考慮是過于勞累的原因，如果僅僅在經(jīng)期前后腰疼，考慮是因為盆腔充血的原因。

舉措建議

在腰疼的時候可以用毛巾熱敷或者局部按摩來緩解癥狀，女性平時要避免太過勞累，平時不要久坐或者久站，可以適當?shù)耐獬龌顒樱砩弦⒁舛嘈菹?，盡量避免熬夜，另外注意吃一些含鈣量高的飲食。