每天喝綠茶并不能夠起到減肥的作用，想要進行減肥，需要通過控制飲食和通過多運動的方法來進行減肥，這樣才能夠起到安全有效的減肥作用。在飲食上需要控制高熱量和高脂肪食物的攝入，長時間的堅持運動。

舉措建議

減肥期間除了要進行運動之外，也要注意飲食的攝入，在早餐和中餐的時候建議吃到七分飽，在晚餐的時候可以使用新鮮的水果或者是使用新鮮的蔬菜來代替晚餐的攝入。吃完飯之后也不要立馬的坐下或者是躺下，以免導(dǎo)致脂肪堆積在腹部。