可能是催奶時(shí)用力太大損傷乳腺，這樣催完奶后比之前要疼，另外可能是沒(méi)有疏通乳腺，如果沒(méi)有疏通乳腺，盲目按壓會(huì)加重堵塞的情況。

建議可以讓寶寶多吸吮，這樣可能會(huì)吸通，有助于下奶，同時(shí)有助于緩解乳房疼痛。

舉措建議

注意飲食上保持清淡，可以多喝一些湯水，如魚(yú)湯，排骨湯，雞湯，有助于產(chǎn)后下奶，避免壓迫乳房，防止加重乳房腫脹的情況，注意乳房衛(wèi)生，胸罩要穿寬松的。

注意保證充足的休息，避免熬夜，勞累，注意情緒上保持積極樂(lè)觀，避免情緒焦慮，不要生悶氣。