宮縮一般出現(xiàn)在孕晚期，有規(guī)律的宮縮是分娩前兆，沒有規(guī)律的叫假性宮縮。

原因分析

宮縮規(guī)律是分娩前的一種現(xiàn)象，在孕晚期有不規(guī)律且持續(xù)時(shí)間短的宮縮叫假性宮縮，如果宮縮逐漸頻繁并增強(qiáng)，間隔時(shí)間越來越短宮口逐漸開大，稱為規(guī)律性宮縮。

舉措建議

孕期可以增加一些運(yùn)動(dòng)，如散步等。

保持良好的心理狀態(tài)。

出現(xiàn)規(guī)律性宮縮且伴有出血或破水要及時(shí)到醫(yī)院。