女性在早孕期間在飲食上也要注意，一些辛辣刺激油膩的食物盡量少吃或不吃，比如火鍋，燒烤，油炸類食物。一些寒性的食物也盡量少吃，比如螃蟹等。懷孕之后的女性可以吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物，也能幫助自身營養(yǎng)吸收。

舉措建議

早孕期間的女性要注意節(jié)制性生活，以免引發(fā)先兆流產(chǎn)的可能。在早孕期間可能會(huì)出現(xiàn)一些妊娠反應(yīng)，比如嘔吐嗜睡，渾身無力等癥狀，所以要按時(shí)的休息，不要熬夜，少看一些電子產(chǎn)品，養(yǎng)成早睡早起的健康生活習(xí)慣，在身體條件允許下，可以繼續(xù)選擇適量的運(yùn)動(dòng)來提高自身免疫能力。