女性生過(guò)孩子之后，由于育兒比較辛苦，如果生活壓力大，身體過(guò)于勞累，可能會(huì)出現(xiàn)憂郁癥的情況，主要表現(xiàn)就是悶悶不樂(lè)，對(duì)周圍的事情不感興趣，容易哭泣，也不喜歡去交友，購(gòu)物，逛街等，對(duì)孩子沒(méi)有耐心，容易暴躁等。

舉措建議

生產(chǎn)之后的女性除了身體營(yíng)養(yǎng)恢復(fù)之外，要注意情緒管理，平時(shí)可以多和朋友家人在一塊聊天，有助于排解抑郁心情。當(dāng)憂郁癥嚴(yán)重的時(shí)候，則需要去找心理醫(yī)生，尋求專業(yè)的對(duì)癥治療。平時(shí)也可以做一些戶外活動(dòng)，做一些適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，比如騎單車、跑步等，也能緩解抑郁癥狀。