孕晚期偶爾右側(cè)睡可以嗎
2020-06-16
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孕晚期偶爾右側(cè)睡一般是可以的,而且不會(huì)對胎兒造成太大的影響,孕婦適當(dāng)?shù)淖儞Q睡姿,不僅能夠很好的改善睡眠,也可以使孕婦自身感覺到舒適,在右側(cè)睡的同時(shí)應(yīng)該避免時(shí)間過長,出現(xiàn)胎動(dòng)頻繁時(shí),要及時(shí)的更換睡姿。
舉措建議
建議孕婦在孕期盡量選擇左側(cè)臥位的姿勢來睡覺,對于腹中胎兒相對比較好,選用左側(cè)和右側(cè)交替睡覺的方法,有利于減輕胎兒的壓力,注意孕婦在孕期應(yīng)該要保護(hù)好自己的腹部,避免長時(shí)間的壓迫,也要注意避免腹部受冷風(fēng)刺激。
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黎燕霞
廣州醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師