月經(jīng)周期40天一般可以在月經(jīng)走后2到10天左右的時(shí)間判斷排卵期，在排卵期間可能會出現(xiàn)白帶增多帶有血絲等癥狀。

想要確定正確的排卵時(shí)間，可以到醫(yī)院進(jìn)行檢查，也可通過排卵試紙進(jìn)行測試，在排卵期進(jìn)行同房有助于受孕的幾率。

舉措建議

建議在飲食上盡量多吃一些清淡易消化的食物，如小米粥、皮蛋瘦肉粥、南瓜粥等，多吃一些新鮮的水果，如獼猴桃，火龍果等。

在備孕期間，夫妻雙方盡量避免吸煙、喝酒等不良習(xí)慣，因?yàn)槲鼰熀染瓶赡軙?dǎo)致精子和卵子的質(zhì)量下降。