缺鋅的典型癥狀是偏食、厭食，還可能出現(xiàn)異食癖，長期缺鋅會出現(xiàn)抵抗力下降、容易生病、生長發(fā)育緩慢等問題。

如果缺鋅癥狀不明顯可以通過食物補充相關營養(yǎng)元素，肉、蛋、奶、動物內(nèi)臟、堅果、豆制品中含有豐富的鋅元素，如果缺鋅較為嚴重可以在醫(yī)生指導下使用相關補充制劑。

舉措建議

服用營養(yǎng)制劑要在醫(yī)生指導下進行，不宜長期、大劑量補充鋅元素制劑。

日常引導幼兒形成良好的運動習慣，通過運動鍛煉提高身體素質(zhì)，提高機體的運化能力，還能提高食欲，有助于營養(yǎng)元素的消化、吸收。