如果是剛生產(chǎn)完的產(chǎn)婦的話，飲食以清淡為主，盡量多吃一些流食，半流食有利于消化的食物，可以多吃一些小米粥，有助于吸收，并且可以補充身體的體力，避免過于虛弱。在短時間內(nèi)不建議吃一些大滋補的食物，也不建議吃生冷寒性的食物。

舉措建議

要注意盡量臥床休息一段時間，在短時間內(nèi)如果進行運動，可能會導致傷口撕裂，不利于傷口的愈合。要多吃一些優(yōu)質蛋白的食物，促進身體的恢復，例如雞蛋，牛奶，瘦肉等。注意吃一些新鮮的水果蔬菜，補充維生素和膳食纖維，避免出現(xiàn)便秘的情況。