女性在生產(chǎn)之后身體是比較虛弱的，所以在選擇飲食時，建議選擇清淡容易消化的食物，例如吃小米粥，大米粥，稀軟的面條，或者是適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水，都是可以的，但是不要一次性吃的過多，應(yīng)該少吃多餐。

舉措建議

平時一定要根據(jù)天氣的變化，及時的增減衣物，做好保暖工作，避免受涼，在身體恢復(fù)期間需要多休息，保持充足的睡眠，對于母乳喂養(yǎng)的寶媽，在給寶寶喂奶時一定要采取正確的喂奶方法來喂奶，給寶寶喂奶之前先把雙手清洗干凈。