出現(xiàn)胸部脹疼時(shí)，可對(duì)胸部進(jìn)行適當(dāng)按摩或者用熱水袋的方法熱，敷緩解疼痛，同時(shí)要多注意觀察身體的健康變化，一段時(shí)間之后，如果癥狀仍然沒有得到緩解或者癥狀更加嚴(yán)重，要及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下查明引起前胸脹疼的具體原因，針對(duì)性治療。

舉措建議

平時(shí)要按時(shí)去醫(yī)院體檢，通過檢查可以有效預(yù)防疾病，也可以在疾病發(fā)病早期早診斷早治療，有利于身體健康。要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒，避免緊張，恐懼，要保持良好的心情，思想上不要有壓力，多注意休息，同時(shí)也要做好保暖工作。積極鍛煉身體，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，可適量活動(dòng)。