肚子經(jīng)常脹氣，放屁有可能是近期吃了過多容易產(chǎn)氣的食物引起，比如紅薯，豆腐，豆制品，洋蔥等，也有可能是消化不良引起。要積極改善飲食結(jié)構(gòu)和習(xí)慣，飲食要以清淡，易消化的食物為主，少食多餐，適量活動(dòng)，幫助食物消化吸收。

舉措建議

平時(shí)要多注意觀察身體的健康變化，發(fā)現(xiàn)異常時(shí)，癥狀比較輕微的，要注意改善生活方式，癥狀比較嚴(yán)重的，要及時(shí)去醫(yī)院做檢查和治療。飲食要健康，合理飲食，養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣，可以在兩餐之間適當(dāng)?shù)某砸恍┧?，多喝溫開水，適量活動(dòng)，保持大便通暢。