肚子脹氣經(jīng)常放屁，有可能是胃腸功能紊亂引起，與近期的飲食以及生活習(xí)慣等因素有關(guān)，可對腹部進(jìn)行適當(dāng)按摩，也可以吃一些促進(jìn)胃腸蠕動的水果，幫助食物消化吸收，同時要注意調(diào)理飲食結(jié)構(gòu)和習(xí)慣。

舉措建議

平時不要吃一些容易產(chǎn)氣的食物，比如各種碳酸飲料以及豆類食物等，同時要注意食物衛(wèi)生，不要吃霉變，腐爛的食物，生吃瓜果蔬菜要清洗干凈，可以在兩餐之間適當(dāng)?shù)某砸恍┧偈扯嗖?，避免暴飲暴食，進(jìn)食之后要適量活動，多注意休息，保證充足的睡眠。