排卵期出現(xiàn)出血的現(xiàn)象時，首先要避免吃一些生冷的食物，像一些酸辣的食物和刺激性的食物，也不建議吃。飲食上建議選擇一些新鮮的水果和蔬菜，保持營養(yǎng)的均衡，同時也要保持大便通暢，多喝一些白開水。

舉措建議

排卵期出現(xiàn)出血的情況時，需要避免進(jìn)行性生活，同時也要注意外生殖器官的衛(wèi)生和清潔，內(nèi)褲應(yīng)該每天的進(jìn)行更換內(nèi)褲，建議選擇棉質(zhì)寬松型的內(nèi)褲。如果出血時間較長，或者是出現(xiàn)其他的異常情況時，可以到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，排除疾病的因素。