如果有排卵期出血一般在飲食上要注意不可以吃生冷和酸辣以及燒烤類的食物，同時還有大蔥和姜等食材，可以多喝牛奶，以及當(dāng)?shù)氐男迈r水果蔬菜，對于保持大便通暢是有好處的。

同時在排卵期出血，并調(diào)整好工作頻率，避免壓力太大。

舉措建議

1.在排卵期出現(xiàn)出血時，應(yīng)該注意生活的規(guī)律性，要是日常工作壓力過大，應(yīng)多參加戶外活動，適當(dāng)?shù)臏p壓。

2.排卵期出血時應(yīng)調(diào)整好心態(tài)，避免情緒出現(xiàn)波動過大的情況，還應(yīng)注意腹部的保暖工作要到位，對于排卵期出血的不是癥狀是有好處的。