建議適當(dāng)?shù)亩嗍秤酶叩鞍缀途S生素豐富的食物如牛奶，雞蛋，魚(yú)肉等，適當(dāng)?shù)氖秤眯迈r蔬菜和水果，避免食用生冷寒涼和辛辣刺激的食物，油炸煎烤的食物也要避免。

平時(shí)要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)褲，適當(dāng)?shù)膮⒓渝憻拋?lái)提高身體的免疫力。

舉措建議

注意保證充足的休息，不要受涼，平時(shí)避免情緒暴燥生悶氣，避免用冷水沖澡和淋雨，注意保持充足的睡眠，注意外陰衛(wèi)生防止婦科疾病的發(fā)生。

平時(shí)褲子不要穿緊身的，性生活時(shí)雙方都要衛(wèi)生，注意勞逸結(jié)合，情緒上注意保持放松。