在做過人流之后，女性的身體相對(duì)是比較虛弱的，可以吃一些高蛋白的食物，比較有利于促進(jìn)身體的恢復(fù)，比如鯽魚湯，烏雞湯等等，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的水果，蔬菜，奶制品，蛋類，瘦肉等食物，盡量不要吃辛辣刺激以及生冷的食物。

舉措建議

在人流之后會(huì)有陰道出血現(xiàn)象，一定要注意保持外陰部位的清潔衛(wèi)生，衛(wèi)生巾要注意勤換。流產(chǎn)后最少需要休息兩周的時(shí)間，恢復(fù)期間不要過于勞累，避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)，一個(gè)月內(nèi)一定要避免有性生活，避免洗盆浴，以免造成感染。