在懷孕期間出現(xiàn)胃脹，可以輕輕的給腹部做按摩或者適當?shù)某鋈ド⒉?，在一定程度上有利于促進腸道蠕動，有利于緩解胃脹的現(xiàn)象，胃脹如果是由于胃腸道功能紊亂所引起的，可以在醫(yī)生的指導下使用一些益生菌來調(diào)理腸道菌群。

舉措建議

孕婦如果經(jīng)常出現(xiàn)胃脹現(xiàn)象，平時應盡量少吃一些容易產(chǎn)生氣體的食物，比如紅薯，土豆等等，孕期的飲食要注意少食多餐，可以吃一些新鮮的水果蔬菜，粗纖維食物等等，少吃高熱量高糖分，高脂肪的食物，飯后多出去散步，不要久坐或者久站。