女性在懷孕期間出現(xiàn)胃疼胃脹的情況，可以適當?shù)暮赛c酸奶或是食用乳酸菌，有利于調(diào)節(jié)腸胃，緩解胃痛、胃脹的情況。

出現(xiàn)胃脹胃疼的情況優(yōu)勢，身體條件允許可以進行適當?shù)幕顒?。通過活動有利于促進腸胃蠕動，緩解胃脹的情況。

舉措建議

現(xiàn)在懷孕期間需要做好保養(yǎng)工作，盡量不要使用刺激性強或是容易導致過敏的食物。只要規(guī)律，避免暴飲暴食或是長時間不用餐的情況出現(xiàn)。

在用餐時速度不宜過快，最好細嚼慢咽，有助于食物消化。另外，情緒盡量保持穩(wěn)定，不要大起大落，可以進行適量的活動。