孕婦出現(xiàn)胃脹氣，可以給上腹部做按摩，刺激胃部的排空，在吃過(guò)飯之后可以適當(dāng)?shù)某鋈セ顒?dòng)，比較有利于幫助排氣。如果經(jīng)常出現(xiàn)胃脹氣，在日常生活中應(yīng)盡量少吃一些容易產(chǎn)生氣體的食物，比如紅薯，土豆等等，另外也要少吃生冷刺激的食物，吃飯的時(shí)候注意細(xì)嚼慢咽。

舉措建議

孕婦胃脹氣如果比較嚴(yán)重，最好及時(shí)去醫(yī)院檢查一下，可根據(jù)醫(yī)囑用一些益生菌來(lái)調(diào)理腸道菌群，在懷孕期間一定要注意避免暴飲暴食，平時(shí)不要久坐或者久站，身體允許的情況下，可適當(dāng)參加戶(hù)外活動(dòng)。