女性在經(jīng)期是可以泡腳的，泡腳是一種比較健康的養(yǎng)生方式，科學的泡腳方式對身體有很多好處，但是注意泡腳的水溫不易過低，以免造成腳部受涼引起痛經(jīng)等，水溫也不要過高，以免血液循環(huán)過快，出現(xiàn)月經(jīng)量過多等情況，注意合理的泡腳溫度較適宜。

舉措建議

1.注意泡腳的時間不要過長，科學合理的掌控泡腳時間。

2.月經(jīng)期間注意腹部保暖，不要受涼，同時遠離生冷辛辣刺激油膩的食物，避免喝冷飲、冷水等。

3.月經(jīng)期間盡量不要隨意發(fā)脾氣，注意掌控情緒，保持心情放松愉悅。