月經期間是可以泡腳的，但是要使用熱水或是溫水泡腳，不能使用冷水泡腳，泡腳的水當中也不要加入任何的藥物或是藥包，可以少量的使用姜片，來起到一個驅寒的作用，在月經期間正確的泡腳，是可以起到一個加速身體微循環(huán)，減輕痛經癥狀的。

舉措建議

建議在月經期間泡腳，可以選擇睡前使用較熱的水來泡腳10-15分鐘，時間太短起不到作用，泡腳后要對腳部進行保暖，如果痛經過于嚴重，最好到醫(yī)院進行檢查，排除是由于某些婦科疾病導致的痛經，例如子宮內膜異位癥等。